Quais as consequências de um abraço?
Um gesto simples que muitas vezes é executado sem a plena consciência dos seus efeitos; O abraço é mais do que um gesto, é uma conexão de almas e atinge o corpo, a matéria.
A ciência se rendeu e afirmou que abraçar protege contra os efeitos patogênicos do estresse, fortalece o sistema imunológico, diminui o risco de infecções, abaixa a pressão arterial, transmiti apoio social, queima calorias (cerca de 12 kcal).alivia a ansiedade, eleva o humor, relaxa os músculos, promove saúde para o cérebro e a memória, fortalece o coração.
O “hormônio do amor”, é um dos maiores efeitos do abraço liberando a oxitocina, superligada à afetividade, que vai mexer com muitas coisas, inclusive com o nosso metabolismo; Agora têm que abraçar com sinceridade, pois só assim o hormônio é liberado.
Sentir uma sensação de conforto, carinho, paz, descanso em meio a situações em que as emoções estão são sendo afetadas , estes são alguns dos motivos pelos quais as pessoas se abraçam.
Uma das explicações para este tipo de afago é de que ele significa uma forma de equilibrar os sentimentos bons e ruins. “As pessoas se abraçam porque querem sentir uma sensação de conforto, alívio e carinho para compensar emoções não muito boas,o abraço é uma expressão do amor”, afirma o Mentor e Coach Evaldo Bazeggio.
“A tendência é as pessoas darem mais espaço a solidão em um mundo cada vez mais virtual, principalmente os jovens. As redes sociais podem até conectar, mas isto não significa AFETO. “Afirma o Mentor.
No mundo digital as expressões no #DiadoAbraço, foram intensas com frases fortes como um abraço.
“Tem palavras que chegam como um abraço…E tem abraços que não precisam de palavras…” Luna @LuaNova_J
“Os Abraços foram feitos pra expressar o que palavras deixam a desejar” em determinados momentos as palavras até faltam e dai vem o Abraço, aquele apertado, Carinhoso, trazendo Paz, Amor e Aconchego e ainda espero dar um abraço desse na nossa Princess! #diadoabraco abç a todos! @suelidiasgarcia
“Alguns abraços são como casa onde a gente nunca quer deixar de morar.” Feliz dia do abraço @Belacami_
“No #DiadoAbraço, #MSF espera que os abraços sirvam como porto seguro. ” Escreveu a organização publicando uma foto, em uma de suas instalações, do reencontro de dois irmãos que não se viam há um ano, separados pelo conflito que assolou o Iraque. MédicosSemFronteiras @MSF_brasil
“Não espere um avião cair para dizer eu te amo, para dar um abraço. Você tem a oportunidade de fazer isso todos os dias.” — Neto, sobrevivente do acidente da Chapecoense. #DiadoAbraço @FuteCurioso
Como disse neste dia Gilberto Gil … Um abraço doce e bárbaro com grandes amigos nesse #DiadoAbraço.
Em quem você vai dar aquele abraço hoje? Gilberto Gil @gilbertogil
